SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Potężna redukcja by szwajcar88 - 35 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta 1600 - 1700 kalorii , rozpisana po bardzo dokładnej ankiecie przez dietetyka . Staram się trzymać jej jak najlepiej. Byłem pewny że jest dobra więc się trzymam. Venom został mi z poprzedniej diety i już go kończe . Jaki spalacz kupić przy takiej ilosci tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3702 Data: 2012-03-13 14:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch wrzucam 3x w tygodniu: unoszenie kolan do klatki piersiowej 3x 30 skłony na takiej maszynie (naraz idą do sobie kolana i klatka) 3x 30 skręty na maszynie 3x30 na stronę. Hiit będe robił w dni wolne od treningu, jakieś 1,5 h po śniadaniu. a po treningu siłowym 20 minut aero. Niwix-> mam 2 puchy TSe a będe miał jeszcze Clenbutrox Treca( [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17312 Data: 2006-06-29 09:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Thermo Speed Extreme - o co w tym chodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo nie jest spalacz, tylko tak się nazywa, ani tłuszczu nie spali, ani powera nie będzie. poza tym w stężenie składników jest większe niż w pepsi czy zielonej herbacie. pzdr/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13322 Data: 2010-01-11 19:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 93mati93/ DZIENNIK - Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się, że szybciej będzie zrzucić co nieco tłuszczu i sprawniej pójdzie rzeźbienie sylwetki. Po za tym wyczytałem, że spalacz przeznaczony jest również dla ludzi z osiadłym trybem życia więc myślę iż u mnie będzie działał z tym trybem treningowym.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7236 Data: 2010-02-16 14:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozbycie sie brzuszka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    King! Mam nastepujaca sprawe, otoz chce wyrzezbic brzuch i klatke, nie chodzi mi tu o drastyczne przyrosty masy tylko o samo zrzucenie z miesni tluszczu. Nigdy nie bawilem sie w profesjonalnie ulozona suplementacje czy wspomagacze/ jakiegokolwiek rodzaju. Chce sprobowac czegos w rodz. karnityna/spalacz/l.karnityna polaczona z odzywka bialkowa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2008-03-30 16:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie a Tribulusy ? Warto ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No można już powiedzieć że 25 kg w 3 msc. bo 1 października zacząłem redukcję. Czy głodówka ? nie wiem szczerze na początku sprawiało mi to problemy (burczało w brzuchu) teraz jedząc co dnia te rzeczy czuję się aż pełny być może jest to spowodowane spalaczem tłuszczu bądź tym błonnikiem ? nie wiem ale więcej jedzenia nie dał bym rady w siebie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2014-12-31 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna nie pomoże ci się przebić przez barierę twojego tłuszczu, tu raczej spalacz/ts/, dobrze by było do dobrze ułożonej diety dla zmaksymalizowania metabolizmu dorzucić trochę białka/odż. białkowa/, dodać lecytynę bo jest to dość mocna substancja lipotropowa/pomagająca spalać tłuszczi ogólnie wpływająca na zdrowie/, no i zestaw witamin no i [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-30 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dziale ODZYWIANIE uzyskasz i wyczytasz wszelkie niezbedne info- zaleznie od rodzaju redukcji a raczej ilości tłuszczu do spalenia itp. tam proponuje wiec sie udać. no i tak na marginesie powiem jeszcze, że kolejnośc powinna byc odwrotna - najpierw planujemy dietę a potem dokupujemy spalacz.

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 18:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słaby spalacz, nie pobudzał mnie, ale na rowerku zapieprzałem jak nigdy ( tylko dlatego ze brałem te tabletki a tak naprawde dawały mi 0 pobudzenia i powera ). Schudłem 4 kg, z czego przytyłem 3, ale zdecydowanie masa lepszej jakości jednak tłuszczu nadal mam dużo, dlatego teraz sproboje czegos mocniejszego Zmieniony przez - pk1 w dniu 2008-04-28 [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 19:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 51 dni efekty a6W

    Post
    Galeria Zdjęć

    jednym słowem sport to zdrowie ;) Dobrze że pamiętałeś o aerobach. Jednak moim zdaniem bieganie njlepsze - 30minut biegu 3x tygodniowo i waga ładnie spada na redukcji. A nawet 2x tygodniowo by starczyło. Aeroby, przerzucenie na produkty o mniejszym poziomie złego cholesterolu i utrata wagi zawsze korzystnie wpływa na ciśnienie krwi :) A jak już [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 14:48:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Suple: Na czczo: Witaminy + stawy x3, Taurine Hi TEC x3, Przed siłownią: Arginin Powder Hi TEC ok 2,2g, Beta Alanin Hi TEC x5, Creatine Powder Hi TEC - ok 5g, Spalacz średni x1, Okołotreningowo: BCAA Hi TEC 20g, Po treningu: Creatine Powder Hi TEC - ok 5g, Przed snem: ZMA Hi TEC x3, Witaminy + stawy x3, Magnesium Citrate Hi TEC ok [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 15920 Data: 2014-05-26 21:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fotki z posiłku nr 2: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/839/dv6x.jpg Suple: Na czczo: Witaminy + stawy x3, Taurine Hi TEC x3, Hi TEC Thermo Fusion x3, Booster teścia x2, Przed aerobami Spalacz medium x1, Przed snem:ZMA Hi TEC x3, Magnesium Citrate Hi TEC ok 10g, Witaminy + stawy x3, Booster teścia x3, DAA x2, Media: Brak Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 15920 Data: 2014-06-03 17:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić zeby było widac miesnie brzucha

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    samymi cwiczeniami na brzuchj raczej duzo tłuszczu nie spali- troszke moze spać poprzez to- ze zaczął je ćwiczyc. ale nie wymagajcie zbyt wielkich cudów. Nie ma co kombinowac dieta z ujemnym bilansem, trening aerobowy + wiecej białka albo antykataboliki i mozesz dodac spalacz jakis. pzdr/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 18:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz tłuszczu na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Udało mi sie zbic wage o 5kg. Brzuch troche spadł, boczki tez. Ogolnie TSE jest dobrym produktem, ale zastanawiam sie nad czyms lepszym. Znajomy mi polecił DYMA-BURN XTREME od Dymatize. Troche o nim poczytalem i opinie o nim sa bardzo dobre. To już postanowione ze zarzuce sobie ten spalacz, ale problem dotyczy jakie białko kupić i jakie aminy, czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16354 Data: 2009-05-28 17:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tamoxifen no niby moze ci pomoc jak masz lipomastie bo blokuje estrogeny ktore moga powodowac np odkladanie sie tluszczu w charakterystycznych miejscach. Ale jednak nie polecam ci.... Lepiej kup jakis spalacz np z Yohimbina ktora wlasnie pomaga spalac tluszcz tam gdzie ciezko go spalic ;p Moja rada: tlening tlenowy (aeroby) + dieta + spalacze [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 10:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Spalacz wylądował w koszu w niedzielę!!! Jutro z samego rana zrobię rozpiskę diety nie licząc warzyw bo z tego co widzę nikt nie wrzuca ich do bilansu. Na siłowni jestem od poniedziałku do piątku razem z synkiem w foteliku. Teraz na macierzyńskim mam dużo czasu. Co drugą sobotę chodzę na step i potem siłownia. Wiem,że powinno być odwrotnie, ale [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 13827 Data: 2011-04-07 23:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    cześć dziewczę, prawdziwa Marysiu. Fajnie, że się uaktywniłaś. Dążysz do dużych mięśni, czy bardziej dziewczęce masz cele ?? Kogaion, to także mój ulubiony dział a kadencje kadencjami, fajnie, że się uaktywniłeś. Czym więcej osób zaangażuje się w wymianę doświadczeń itd. tym ciekawiej i korzystniej dla nas wszystkich może być. Kris, ja cały [...]

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 20:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] natomiast obcięła po trochu z obu szejków ryż, tak by zostało gdzieś 2550kcal. Jeśli będzie właściwy deficyt to i tak musi spadać, na razie jak widać coś jest nie tak. Spalacz możesz wrzucić, choć on może jedynie nieco pomóc. Polecam najpierw zainteresować się tematem, bo substancje pomagające spalać tłuszcz są w jedzeniu, nie trzeba od [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 15323 Data: 2016-12-13 10:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekstra spalacz :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz zastój a narzekasz, platki fitness to bzdura marketingowa. Mleko daj chociaz beztluszczowe, a jak chcialas zainwestowac w spalacz to przeznacz te pieniadze na odzywke bialakowa Whey np. o smaku waniliowym i dodawaj do chudego mleka do platkow. Bedzie ci smakowac Mozesz tez wspomagac swoje posilki czasami batonikiem bialkowym zamiast [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11217 Data: 2008-05-23 22:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta ćwiczeń... (suplementy?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie): Zdrowy jak ryba Waga: 82 Dlatego w praktyce cały plan jest do zmiany. Zdrowy, bez większej nadwagi, nie ma sensu byś ćwiczył na maszynach. Jeżeli chodzi o odchudzanie to powiedzcie mi ile powtórzeń powinienem robić Na odchudzanie jest DIETA. Możesz wykonywać tak samo trening siłowy po 5 powtórzeń, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2012-11-01 18:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)